全ての人が笑顔あふれる人生を送っていくために

一般社団法人体力メンテナンス協会の理念のもとに、バランスボールを使って誰でも楽しく有酸素運動をしながら「真の体力」をつけることを目指しています。

《真の体力》って？

最近こんなこと感じませんか？
□風邪を引きやすくなった
□寝ても疲れがとれない
□やる気が出ない
□ささいなことでイライラしてしまう
□集中力が落ちた気がする
□肩こり、腰痛がある
　　　　　　　　　　　　 　　　　　 etc.


それはからだの不調のサインかも！
「真の体力」=「生命活動の基礎となる身体を動かす力」
有酸素運動をすることで、細胞のなかでエネルギーがどんどん作られ、ココロも身体も元気に！
皆さんも体力メンテナンスをして「真の体力」をつけませんか？

▼スケジュール▼